KIX

gepost 13 years ago, op maandag, 22 augustus 2011 door Redactie Topradio Aalter

De stad Deinze wil voor haar inwoners een grote verscheidenheid aan sportactiviteiten aanbieden bovenop het aanbod van sportclubs en privé-initiatieven...

Die activiteiten zijn er zowel voor de jeugd, volwassenen, senioren en personen met een beperking. In september gaan alle activiteiten weer van start. Hieronder vindt u een overzicht. Aanbod +18-jarigen Aquafit Aquafit is een ideale sport om de conditie te verbeteren en de spieren te verste- vigen. Dit alles op een veilige en ontspannende manier. Er wordt veelal gebruik gemaakt van materialen die het drijven bevorderen en/of de waterweerstand vergroten, zoals noodles, wet-belts, halters, ... Een groot deel van de les gebeurt in het diep gedeelte van het zwembad. Kunnen zwemmen is dus noodzakelijk. Een lessenreeks aquafit bestaat uit 10 lessen. Er worden per groep maximum 20 deelnemers toegelaten. Gelieve vooraf in te schrijven. Wanneer? Dinsdag (eerste les: 6 september ‘11) of vrijdag (eerste les: 9 september ‘11), met uitzondering van de schoolvakanties: - groep 1: 18.00u - 19.00u - groep 2: 19.00u - 20.00u Waar? Zwembad Palaestra Prijs per lessenreeks: Deinzenaars: 40 euro Niet-Deinzenaars: 50 euro _______________________________________ Seniorenzwemmen Tijdens dit uurtje wordt het zwembad vrijgehouden voor de senioren. Niet-zwemmers kunnen onder begeleiding leren zwemmen. Inschrijven aan de kassa van het zwembad. Wanneer? Elke donderdag (met uitzondering van de schoolvakanties) van 16.15u – 17.15u Waar? Zwembad Palaestra Prijs per beurtenkaart: Zwemmen zonder begeleiding: 6,50 euro/10-beurtenkaart Zwemmen met begeleiding: 24,75 euro/15-beurtenkaart ___________________________________________ Sport-voor-allen In het kader van sport-voor-allen worden door de dienst Sport en Recreatie lessen fitheidsgymnastiek-BBB, damesgymnastiek, seniorensport en fit-o-meter gegeven. Deze lessen vinden wekelijks plaats met uitzondering van de schoolvakanties. Fitheidsgymnastiek – BBB: Tijdens deze lessen wordt er aan de conditie gewerkt en staan er spierverster- kende oefeningen en stretching op het programma Wanneer? Maandag: 17.30u tot 18.30u (50 min. les) 18.30u tot 19.30u (50 min. les) Dinsdag: 14.00u tot 15.00u: groep 1: matige fysieke belasting groep 2: een iets hogere belasting. Van 15.00u tot 16.00u kan men aansluitend nog zwemmen of recreatief badminton spelen (onder begeleiding). Waar? Sportcomplex Palaestra ____________________________ Damesgymnastiek: Bij damesgymnastiek wordt aandacht besteed aan spierversterkende oefeningen, cardiovasculaire fitheid en mobiliteit. In tegenstelling tot de lessen fitheidsgymnastiek- BBB, is deze les iets rustiger en wordt er langer bij de oefeningen stilgestaan. Wanneer? Maandag: 19.45u tot 20.45u Waar? Sportcomplex Palaestra ___________________________ Fit-O-Meter onder begeleiding Wanneer? Zondag: 10.00u tot 11.00u Waar? Recreatiedomein de Brielmeersen. ________________________________ Seniorensport: Tijdens deze namiddagen worden activiteiten georganiseerd aangepast aan senioren, zoals fitheidsgymnastiek en dans. De lessen vinden plaats van 14.30u tot 16.30u, met een koffiepauze om 15.30u. Wanneer? Maandag: Zaal St.-Pieters Vinkt 2 x per maand 1ste les: 12 september 2011 Dinsdag: Zaal Ten Hove Astene 1 x per maand 1ste les: 6 september 2011 Donderdag: Sportcomplex Palaestra / wekelijks 1ste les: 1 september 2011 _______________________ Tarieven sport-voor-allen: Maandag BBB - fitheidsgym: 17u30 – 18u30 15 beurtenkaart (1 jaar geldig) BBB - fitheidsgym: 18u30 – 19u30 Damesgym BBB - fitheidsgym + zwemmen of badminton ? Deinzenaars: € 25 ? Niet-Deinzenaars: € 30 ___________________ Seniorensport Per jaar ? Deinzenaars: € 15 ? Niet-Deinzenaars: € 20 ___________________ Fit-o-meter Per jaar ? Deinzenaars: € 15 ? Niet-Deinzenaars: € 20 ___________________ All – in abonnement (1 jaar geldig) ? Deinzenaars: € 50 ? Niet-Deinzenaars: € 60 _________________ Step & Body en Step & Body plus Een les “Step & Body” bestaat uit 30 minuten conditietraining (stepaerobics) met daarna spierversterkende oefeningen en stretching. Deze lessen zijn gericht naar sportieve vrouwen en mannen met een basisconditie. Waar? Sportcomplex Palaestra Step & Body: geen basiskennis step vereist Wanneer? Elke maandag van 14u tot 15u (uitgezonderd schoolvakanties) Eerste les 5 september 2011 Prijs per 10-beurtenkaart/ Deinzenaars: 15 euro Niet – Deinzenaars: 20 euro Vooraf inschrijven is noodzakelijk. Max. 25 deelnemers. ___________ Step & Body plus: basiskennis step vereist Wanneer? Elke donderdag van 14u tot 15u (uitgezonderd schoolvakanties) Eerste les 1 september 2011. Prijs per 10-beurtenkaart: Deinzenaars: 15 euro Niet-Deinzenaars: 20 euro Vooraf inschrijven is noodzakelijk. Max. 25 deelnemers. _________________________ Aanbod kinderen _______________ Kleutersport voor kinderen 2e & 3e kleuterklas Op een speelse manier maken kleuters kennis met allerlei sporten en spelen. De activiteiten, van bal- tot tikspelen, zijn gericht naar diverse sporttakken. Wanneer en waar? Maandag: Sportcomplex Palaestra 17.30u – 18.30u: 2e & 3e kleuterklas Eerste les: 26 september 2011 Prijs per lessenreeks (10 lessen): Deinzenaars: 15 euro Niet-Deinzenaars: 20 euro. Gelieve vooraf in te schrijven. ______________________ Omnisportcursussen voor 6 tot 12-jarigen Tijdens deze lessen maken de kinderen kennis met een hele waaier verschillende sporten: atletiek, basketbal, voetbal, netbal, hockey, badminton, e.a. Wanneer en waar? Maandag: Sportcomplex Palaestra 17.30u – 18.30u: 1ste tot 6de leerjaar 18.30u – 19.30u: 1ste tot 6de leerjaar +1ste middelbaar Eerste les: 26 september 2011 Dinsdag: Zaal Ten Hove Astene 16.30u – 17.30u: 1ste tot 3de leerjaar 17.30u – 18.30u: 4de tot 6de leerjaar Eerste les: 27 september 2011 Woensdag: St.- Pieters Vinkt 13.30u – 14.30u: 1ste tot 3de leerjaar 14.30u – 15.30u: 4de tot 6de leerjaar Eerste les: 28 september 2011 Prijs per lessenreeks (10 lessen) Deinzenaars: 15 euro Niet-Deinzenaars: 20 euro. Gelieve vooraf in te schrijven. ____________________________ Watergewenning voor kleuters De kleuters spelenderwijs vertrouwd maken met het water en met de zwembewegingen. De kleuter beleeft samen met maximum drie andere kinderen onvergetelijk zwemplezier. Het initiatiebad wordt vrijgehouden voor de ingeschreven kleuters. Wanneer? Maandag en dinsdag: 16.30u – 17.00u De lessenreeksen voor september 2011 zijn reeds volzet, u kan nu inschrijven voor januari 2012. Waar? Zwembad Palaestra Prijs per lessenreeks (10 lessen) 28,50 euro __________________ Aanbod andersvaliden Personen met een mentale handicap, zowel individuelen als verbonden aan een bepaalde instelling, kunnen bij de dienst Sport en Recreatie terecht voor een wekelijks gratis uurtje sport. Wanneer? Elke vrijdag, met uitzondering van de schoolvakanties, van 14u tot 15u. Zaterdag (2 x per maand) van 10.30u tot 11.30u. Waar? Sportcomplex Palaestra. _________________ Individuele zwemlessen ___________________ 10 lessen van 20 minuten, individueel, tijdens de openingsuren van het zwembad. Dit is voor kinderen vanaf 6 jaar en volwassenen. Wanneer? - Dinsdag: 17.00u – 19.20u - Woensdag: 16.20u – 18.40u - Donderdag: 17.00u – 19.20u - Vrijdag: 17.00u – 19.20u - Zaterdag: 10.00u – 11.40u 14.00u – 17.20u - Zondag: 09.00u – 11.00u De lessenreeksen voor september 2011 zijn reeds volzet, u kan nu inschrijven voor januari 2012. Prijs per lessenreeks (10 lessen): – 16 jarigen: 43 euro + 16 jarigen: 45 euro Info en inschrijvingen Dienst Sport en Recreatie Sportcomplex Palaestra Kastanjelaan 35 – 9800 Deinze [email protected]

---

• Bron: Nieuwsblad